土日連休スタート

４日目は結局、仕事から帰ってきてずっと映画見て終わりました笑

今日から２連休だが久しぶりに土日と周りも休日の人が多い

基本平日休みだからどこいっても空いてるんだけど、今日は人多いな、、、

あんま人混みが好きではないんだけどね、パチンコ屋は平気だったけどw

でも、段々とギャンブルに行きたい衝動は無くなってきてる感じはする

以前は休みの日は家にいるのが勿体無いとか感じてたのに今日も結局起き出したのが

１４時前だったしなー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

その代わり、無気力な生活になってしまってるんだが

これもリハビリやと思うしかないかなー

早くなんか熱中できること見つけたい

今カフェに来てオススメの自伝とか探してたけど、暇だから吉井和哉の自伝の感想でも書くか

「失われた愛を求めて」吉井和哉　著

最初にイエモン知ったのが小学４、５年くらいのことだったからもう１０数年前か〜

その時は確か木曜の怪談っていう番組やってて（まだ幼いタッキーとか出てた、小学生からしたらめちゃ怖かった番組）それのテーマソングがイエモンの「楽園」だったのが最初にイエモンにはまったきっかけかなー

歌詞とかもなんか大人の感じで　「なあなあ」のナイフで〜　とかも意味が全然分からんくて誰かに呼びかけてるんかと思ってたw

歌ってる人はなんかメイクしてて中性的な感じだけど、歌声がすげーかっけーし何だこの人たちはって思ってた

当時は今みたいにスマホで簡単にダウンロードして曲が聴けるなんてのじゃなかったから、Mステとか録画して何回も見てたな〜

だから昔から吉井和哉って人には興味があったんだけど、生活の変化とか気づいたらイエモン解散しちゃってたから、しばらく聞いたりもしなかったな、カラオケでたまに歌ったりしてたけども

そんなこんなでこの吉井和哉が生まれてからバンド作って今まで曲を作ってきた中で起きた出来事がどのように歌に影響してきたかとかが結構赤裸々に綴られていて、この歌のバックにはこんなエピソードが、、、ってことがあったりして面白かった。

何より、これだけの苦悩を抱えながらもそれを曲作りにぶつけて、またそれが素晴らしい歌になってるってところがスゲーって思う。

凡人からは想像できないような苦悩を抱えて生きてるんだ、、、

九九が全部言えないってのも驚いた( *｀ω´)

でもスターのスターたる所以みたいなのが伝わってきた

魅力ある人ってこんなんなんだなって

多分、また読み直す時がくると思うから大切に保管しておこう

３日目にして、、、

結局、昨日はブログ書いた後、腕立て伏せ×３０回を２セットして寝た

昨日はなんか頑張れたな

MY WINDING ROADのPV見ながらやとテンション上がって頑張れるわ

たまに映るベースのヒーサかっけーし( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

今日もいつもより少し早く目が覚めて日光浴から始まった。

仕事はやること多くて昼過ぎには疲れてたけどもw

久しぶりに立ちっぱだったからか？

そんなこんなで仕事が終わる頃には結構疲れてて（昨日頑張り過ぎた？）帰ってからは

Amazonプライムでずっと映画見てただけだったな、、、

これぞ、ザ・ムダ時間

多分自分の性格上、無理やりやらなきゃならんことしたら長続きしないから

今日は自分を甘やかそう、うん（明日もこんなだったりして泣）

気分でやったりしなかったりだから結果にならないんだよな〜、いつも

頭では分かってるんだが

習慣にするってやっぱむずい、、、

明日やろうはバカヤロウ

明後日は休みだし、明日はいい連休迎えられるように何かしよ

コピーキャットって映画見たけど、シガニーウィーバーが弱くなってて新鮮だった

エイリアンのときは最強なのに笑

今日はストレッチして寝るか

明日はサボんなよ

2日目 なんか元気出てきたw

今日はいつもより1時間ほど早くスッキリ起きれたので（昨日寝倒したから）

出勤前にバルコニーで日光浴しながら

読書という今まででは考えられないような事をしてみた。

これが心の余裕というやつか、、、？（安すぎるか？分からん）

昨日は家に帰ってきてから何もする気がせず、ただゴロゴロしてただけで終わっちゃったけど、1日でも休日に浪費しなかっただけでこんなに次の日違うとは、、、

早くも気持ちに変化が出てきてちょっと嬉しい

心に余裕がある人ってこんなのが日常に溢れてんだろな〜、早く行きたいわそこまで

でも、ちょっと自分でもびっくりや( ´Д`)y━･~~

待て、気を抜くな俺

いつも油断した時にすぐ誘惑に負けるからな！完全に慣れるまでは気ぃ抜いちゃダメだ

てか、慣れてからも気ぃ抜いちゃダメだ

ある尊敬する方が「作り上げるまでは死ぬほど辛いが、それを壊すのはほんの一瞬」て

語ってるし、まさにその通りみたいなこと何回も繰り返してる。

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ

シンジ君、すげーよキミ

仕事にもいつもより身が入ったような気がしたし、積み重ねていこう、うん

さっき大音量でイエモン聴きながらスクワットしてたら、ツレから飲みの誘いあったけど

今までの俺なら飛んでいくのにきっぱり断れた（でもちょっと罪悪感あるし、何か変に思われたかもw）

次は俺から誘うから許してください_:(´ཀ`」 ∠):

●今日の筋トレ

スクワット×３０　４セット

（４０×３セットの方が効くかもしれないから次は１セット４０回に挑戦してみてもいいかも）

最近、中学以来イエモンに再ハマりしてて筋トレが捗るわー(๑╹ω╹๑ )

この調子やぞ、俺

気ぃ抜くんじゃねーぞ！

明日晴れてたらランニングしよう

１日目 初日の反動

ダメ男脱却計画　１日目。

今日は９：００頃に目が覚めたものの２度寝して１１：００頃に起き出す。

んで結局、吉井和哉の自伝を読んでYOUTUBE見てたらいつの間にか寝てしまい、、、

完全に起きたら１３：００過ぎ、、、泣

ダメ男やーw

そんなこんなで、仕事の打ち合わせあってそれが夕方前に終わったんだけど、

ふと

「打ちに行こっかな(๑╹ω╹๑ )」

なんて頭をよぎったけど、頭の中の天使が「あかんで！」言うてくれたんで何とか

我慢できたー( ＾∀＾)

休みの日に打ちに行かなかったのなんていつぶりだろ〜ってくらい久しぶりな気がする。

とは言っても、今まで空いた時間をギャンブルに使ってたわけだからまあ何したらええか分からんし、そもそも何もする気もしないって言う笑

でも、それはギャンブル我慢してる反動なのかなーとか思いつつ、、、

これを乗り越えなければならない。まずはそこから。

ニコチンと同じだよね、体から抜けるまでが勝負や。タバコは吸っとるけども。

帰ってきて何もすることないからとりあえず横になってたら今日あんだけ寝たのにまた眠くなってまた寝た。

２０時頃起きてYOUTUBEでバミューダトライアングルの謎について考察しながら腕立て伏せ９０回、スクワット６０回を何とかこなす、

とりあえず今日の振り返りとしては

・休みの日にギャンブル行かなかった

・筋トレできた

・寝過ぎ

脱却生活　1日目が休日て言うのは中々不安だったけど今回はやれる気がする！

この調子で３ヶ月＝９０日間を目標にして約10年間のうちに体に染み付いたギャンブル性を取り除き、見た目もいい感じにしちゃおう。

具体的な目標書こうと思ってたけど、なんせ何もする気がしなかったもんで決められてない。

明日しよっ

腹減ったなー

ギャンブル好きな俺がデキる男になるまで（いまダメ男）

俺は３０台前半、独身。

これまで特に大きな挫折もなければ達成感も味わったことのない平凡な男。凡人。非リア充。

このブログは自分の日記みたいにつけようと思って気軽に始めたもので誰に見せるでもないから、思ったことを未来の自分宛にそのまま書こうと思う。できれば毎日。

何故始めたかというきっかけについてだが、今日これを書いてるお前はいつものように仕事が終わってパチ屋に行き２万負けて帰って来たとこだ。

実はGW期間中に２０万ほど既に負けているんだが慶次ならワンチャン戻ってくるかもとの馬鹿げた妄想を抱き着席。早い当たりを引くもすぐに終了し、また当たるがスズメの涙ほど出て終了。その後もズルズルと打ち続け、結局２万使って心折れる。

隣に座ったおばちゃんは開始２分程度で当たり連チャンさせとる、、、。

恐るべし隣のおばちゃん（←おっちゃんの時もある）

今まで何度かギャンブルやめようと思ったことはあるが結局次の日には忘れて負けを繰り返して来たが今日は違う。

帰ってくる道中、チャリに乗りながらふと「俺って何か使命的なものないのかな」みたいに思いつく。

「こんな生活、そろそろ終わりにしないとマジで不幸になるかも」

そしてコンビニでサラダとチキンを買い、すぐにネットで「デキる男」「習慣」と打ち込み適当に眺めた。想像してた通り、「それがデキねーから調べてんだろっ」てなる。

わかってるよ、やらなきゃ変わんないことくらい。

そんで、おもむろにノートを取り出し、現状のよろしくないと思う自分自身についてを箇条書きで一気に書き上げる。その数１４、、、

「カスやなっ」

ひとりでに声が漏れる泣

そしてそれについて一つずつ打開策を考え、今から実行に移す。

このブログはその過程を記録するためのものだ。

この数分の自己分析の間に、自分改革をする上で大きく分けて３つのジャンル（壁）があることがわかった。

①浪費グセ

②身体がだらしない

③思考法（感情コントロール）

１４もの問題点を見つけたものの、どうやら元をたどればこの３つが起因しているようだ、、、

とりあえず明日は休みなわけだが、お前に課せられた最大の試練

「休みの日に浪費しない＝ギャンブルをしない」

これが出来て初めてスタートが切れたと言える。

自分がデキる男になるためには最大の試練だと思っている。

凝り固まった思考を変えてしまおう、そして今まで気づけなかったであろう人生の楽しさを味わってやるわ！

何日持つかな、これ( ・∇・)

ガ◯ダムに出てくるシ◯アが言っていたごとく、

「当たらなければどうということは無い」

そう、本当にやらなきゃやってねーのと同じじゃボケ！（多分意味は違う、うん）

とりあえず３ヶ月で全盛期の６５Kgまで戻し、筋肉つけて「運動が趣味です」って言えるようになろう。

ギャンブルとは縁を切ろう。

人が集まってくる素敵な男性になろう。

今日は吉井和哉の自伝読んで寝よ

明日のスケジュール

９：００起床

〜１０：００日光浴

〜１２：００　ジム

〜１２：３０　ジョギング

１４：３０〜　仕事打ち合わせ（休みなのに、、、）

終了後、カフェで読書

帰宅後、ストレッチ＆ブログ

よし、デキるデキる♪( ´θ｀)

ほんじゃ明日のお前、頑張れよ